Punya Empati yang Berlebih, Kenali Dampak Positif dan Negatif Emotional Sponge

Emotional sponge cenderung menyerap emosi orang lain secara berlebihan. Hal ini dapat membuat mereka merasa kewalahan dan stres.

- Mudah dimanfaatkan orang lain

Orang-orang yang memiliki empati yang tinggi cenderung mudah dimanfaatkan oleh orang lain. Hal ini karena mereka cenderung mudah percaya dan bersimpati pada orang lain.

Baca Juga: Pernah Alami Emosi Sampai Hilang Kendali? Yuk Kenali Emotional Hijacking dan Bahayanya!

- Memiliki kesulitan untuk menjaga jarak

Emotional sponge cenderung sulit untuk menjaga jarak dari orang lain. Hal ini dapat membuat mereka merasa terbebani dan tidak memiliki waktu untuk diri sendiri.

Jika kamu merasa memiliki empati yang berlebih, ada baiknya untuk mengenali dampak positif dan negatifnya.

Dengan memahami diri sendiri, kamu bisa mengelola emotional sponge dengan lebih baik dan menghindari dampak negatifnya. (*)