Tanda-Tanda Binge Eating Disorder yang Perlu Diwaspadai, Kapan Harus Mencari Bantuan?

Rahasiagadis.com - Binge Eating Disorder (BED), atau Gangguan Makan Berlebihan, adalah kondisi serius yang mempengaruhi kesehatan fisik dan mental seseorang.

Sayangnya, BED seringkali tidak terdiagnosis atau diabaikan. Mempelajari tanda-tanda yang perlu diwaspadai dapat menjadi langkah pertama dalam mengatasi gangguan makan ini.

Nah, jika kalian atau seseorang yang kaliankenal mengalami beberapa tanda-tanda ini, sangat penting untuk mencari bantuan medis dan dukungan yang tepat.

1. Pola Makan Berlebihan yang Terulang

Salah satu tanda paling jelas dari BED adalah kecenderungan untuk mengonsumsi jumlah makanan yang sangat besar dalam waktu yang singkat.

Ini melibatkan makanan dalam jumlah yang jauh melampaui porsi normal, seringkali dalam suasana perasaan cemas, stres, atau ketidakmampuan untuk mengendalikan keinginan untuk makan. Pola makan ini biasanya terjadi secara teratur.

Baca Juga: Nggak Bisa Berhenti Makan? Kenali Binge Eating Disorder Yuk!

2. Ketidakmampuan Mengontrol Pola Makan

Individu dengan BED merasa tidak dapat mengendalikan diri saat mereka mulai makan berlebihan.

Mereka merasa seperti tidak bisa menghentikan diri dan seringkali makan sampai merasa sangat kenyang.

Setelah episode makan berlebihan, mereka sering merasa bersalah, malu, atau kecewa terhadap diri sendiri.

3. Makan Rahasia

Orang yang mengalami BED seringkali makan secara rahasia atau bersembunyi saat mereka makan berlebihan.

Mereka mungkin merasa malu tentang pola makan mereka dan mencoba untuk menyembunyikan tindakan ini dari orang lain.