Tanda-Tanda Binge Eating Disorder yang Perlu Diwaspadai, Kapan Harus Mencari Bantuan?

4. Makanan yang Tidak Sehat

Binge Eating Disorder seringkali melibatkan konsumsi makanan yang tinggi kalori, lemak, dan gula.

Ini dapat mengarah pada masalah kesehatan fisik seperti obesitas, diabetes, dan penyakit kardiovaskular.

5. Kehilangan Kontrol atas Pola Makan

Kehilangan kontrol saat makan adalah salah satu tanda yang paling umum dari BED.

Orang dengan gangguan ini merasa seperti mereka adalah "pengamat" dalam tubuh mereka sendiri saat mereka makan berlebihan, tanpa kemampuan untuk menghentikan tindakan tersebut.

Baca Juga: Cara Ampuh Menghindari Emotional Eating, Kebiasaan Makan Sebagai Pelampiasan Stres

6. Perasaan Bersalah dan Depresi

Penderita BED seringkali mengalami perasaan bersalah, malu, dan depresi setelah episode makan berlebihan.

Ini dapat menyebabkan siklus negatif yang memperparah gangguan makan.

7. Isolasi Sosial

Orang dengan BED mungkin mulai menghindari pertemuan sosial atau aktivitas yang melibatkan makanan.

Mereka merasa malu atau khawatir tentang reaksi orang lain terhadap pola makan mereka.

8. Peningkatan Berat Badan

Karena konsumsi makanan berlebihan, penderita BED sering mengalami peningkatan berat badan yang signifikan.