Cara Mengatasi Skin Picking Disorder: Ketika Perilaku Menyakiti Kulit Sudah Tak Terkontrol

Jangan terlalu keras pada diri sendiri jika terjadi kambuh. Kepercayaan diri dan kesabaran sangat penting dalam mengatasi Skin Picking Disorder.

Skin Picking Disorder adalah gangguan yang dapat mengganggu kualitas hidup seseorang, tetapi ada banyak langkah yang dapat diambil untuk mengatasi dan mengelola gangguan ini.

Dengan dukungan dari profesional kesehatan mental, teman, dan keluarga, serta kemauan untuk berubah, banyak orang dapat mengatasi Skin Picking Disorder dan hidup dengan lebih nyaman dan lebih sehat. Ingatlah bahwa mencari bantuan adalah tanda kekuatan, bukan kelemahan. (*)