Baca Juga: Mengenal Ciri-ciri Anxiety Dreams, Saat Mimpi Dipicu Oleh Stres dan Kecemasan yang Berlebih
Pentingnya Kewaspadaan
Penting untuk mewaspadai potensi dampak negatif dari Election Stress Disorder.
Perlu adanya kesadaran masyarakat dan upaya untuk menjaga kesehatan mental, terutama dalam menghadapi periode politik yang penuh ketegangan.
Menyadari batasan diri, membatasi paparan berita politik yang berlebihan, dan berkomunikasi dengan orang-orang yang dapat memberikan dukungan adalah langkah-langkah yang dapat diambil untuk mengelola Election Stress Disorder.
Kesehatan mental yang baik penting untuk kelangsungan hidup masyarakat yang tangguh dan berdaya.(*)
Baca Juga: Mengatasi Kecanduan Stres: Panduan Praktis untuk Hidup Lebih Tenang
Artikel Terkait
Manfaat Memiliki Gaya Kerja Lazy Girl Jobs, Tetap Produktif Tanpa Stres Berlebihan
3 Olahraga Ringan Penghilang Stres, Bisa Sekaligus Membentuk Kekuatan Tubuh
Ini 5 Jenis Meditasi yang Bisa Kurangi Stres , Apa Saja?
Kenali Kelompok Swing Voters atau Undecided Voters Jelang Pemilu 2024, Kamu Termasuk yang Mana?
Stres Sebabkan Rambut Beruban Mitos atau Fakta?