Ngerinya Dampak Silent Treatment yang Perlu kamu Tahu

Rahasiagadis.com - Silent treatment adalah tindakan penolakan untuk melakukan komunikasi secara verbal dengan orang lain.

Tindakan silent treatment ini dapat dilakukan dalam semua jenis hubungan, baik hubungan romantis, hubungan keluarga, maupun hubungan pertemanan.

Silent treatment dapat dilakukan oleh seseorang karena berbagai alasan, seperti marah atau kesal, merasa dirugikan atau tersakiti, merasa tidak dihargai, hingga mengontrol atau memanipulasi orang lain.

Dampak silent treatment dapat bersifat negatif, baik bagi pelaku maupun korban.

1. Menyebabkan Kecemasan dan Stres Emosional

Salah satu dampak paling langsung dari silent treatment adalah timbulnya kecemasan dan stres emosional pada orang yang menjadi sasaran. Rasa takut akan ketidakpastian dan kekhawatiran tentang apa yang salah bisa merusak kesejahteraan mental seseorang.

Baca Juga: 3 Zodiak Ini Paling Doyan Silent Treatment

2. Menghancurkan Komunikasi dan Keterbukaan

Silent treatment adalah bentuk komunikasi yang sangat tidak sehat. Alih-alih membuka saluran komunikasi untuk menyelesaikan masalah, perlakuan diam ini justru menghancurkan segala kemungkinan untuk berbicara dan mencapai pemahaman bersama.

3. Merusak Kepercayaan dan Kedekatan Emosional

Dalam suatu hubungan, kepercayaan dan kedekatan emosional sangat penting. Silent treatment dapat mengakibatkan retaknya dasar kepercayaan dan merusak ikatan emosional antara individu, baik itu dalam hubungan romantis, keluarga, atau persahabatan.

4. Menciptakan Lingkungan Tidak Sehat

Ketika silent treatment menjadi pola dalam suatu hubungan, itu menciptakan lingkungan yang tidak sehat di mana masalah tidak diungkapkan dan diselesaikan dengan baik. Ini bisa mengarah pada penumpukan ketegangan yang akhirnya meledak.

Baca Juga: Penyebab Tindakan Silent Treatment yang Nggak Selayaknya Dinormalisasi