Mengenal Tanda-tanda Thanatophobia,Ketakutan Berlebih akan Kematian

Rahasiagadis.com - Pernahkah kalian merasakan ketakutan yang luar biasa terhadap kematian, bahkan saat memikirkannya sekilas?

Jika ya, kalian mungkin mengalami thanatophobia, sebuah fobia yang ditandai dengan ketakutan berlebihan dan irasional terhadap kematian.

Thanatophobia berasal dari bahasa Yunani, "thanatos" yang berarti kematian dan "phobos" yang berarti ketakutan.

Fobia ini dapat muncul pada semua usia, namun lebih sering terjadi pada orang dewasa di atas 65 tahun.

Bagi orang yang menderita Thanatophobia, pikiran tentang kematian dapat menyebabkan kecemasan yang signifikan, gangguan tidur, dan bahkan dapat mempengaruhi kualitas hidup sehari-hari mereka.

Baca Juga: Mengenal Feeling of Emptiness, Apakah Normal Merasa Hampa?

Tanda-tanda dan Gejala Thanatophobia

Orang yang menderita Thanatophobia mungkin mengalami berbagai gejala fisik dan emosional yang terkait dengan ketakutan mereka terhadap kematian. Beberapa tanda dan gejala umum dari Thanatophobia termasuk:

1. Kecemasan yang Berlebihan

Orang dengan Thanatophobia sering mengalami kecemasan yang berlebihan terkait dengan pikiran tentang kematian, baik itu pikiran tentang kematian mereka sendiri atau orang yang mereka cintai.

2. Gangguan Tidur

Ketakutan akan kematian dapat menyebabkan gangguan tidur, termasuk sulit tidur, mimpi buruk tentang kematian, atau terbangun di malam hari dengan perasaan cemas.

3. Gejala Fisik

Beberapa orang dengan Thanatophobia juga dapat mengalami gejala fisik seperti denyut jantung yang cepat, keringat berlebih, gemetar, atau perut kembung.