Cara Mengatasi Misalignment Burnout Ketika Pekerjaanmu Tidak Sesuai Passion

Rahasiagadis.com - Ketika seseorang merasa bahwa pekerjaannya tidak memenuhi hasrat atau minatnya, hal itu dapat menyebabkan apa yang disebut sebagai "misalignment burnout".

Misalignment burnout adalah kondisi di mana kalian merasa kelelahan secara emosional, fisik, dan mental karena ketidakpuasan dalam pekerjaan mereka.

Berikut adalah beberapa cara untuk mengatasi misalignment burnout:

1. Refleksi dan Evaluasi Diri

Langkah pertama dalam mengatasi misalignment burnout adalah dengan melakukan refleksi dan evaluasi diri.

Cobalah untuk memahami apa yang sebenarnya kalian inginkan dalam karier kalian dan apa yang membuat kalian merasa terhubung secara emosional.

Tinjau kembali minat, nilai, dan tujuan kalian, dan pertimbangkan apakah pekerjaan kalian saat ini mendukung hal-hal tersebut.

Baca Juga: Lelah Bekerja? Mungkin Kamu Mengalami Misalignment Burnout

2. Temukan Ruang untuk Ekspresi Diri

Meskipun pekerjaan kalian mungkin tidak sepenuhnya sesuai dengan passion kalian, carilah ruang di mana kalian dapat mengekspresikan minat dan bakat kalian.

Misalnya, kalian dapat mengalokasikan waktu di luar jam kerja untuk mengejar hobi atau aktivitas yang kalian nikmati, atau mencari proyek di tempat kerja yang lebih sesuai dengan minat kalian.

3. Buat Rencana Jangka Pendek dan Jangka Panjang

Tetapkan tujuan jangka pendek dan jangka panjang untuk diri kalian sendiri.

Rencanakan langkah-langkah konkret yang dapat kalian ambil untuk mendekati pekerjaan yang lebih sesuai dengan minat dan passion kalian.