Lelah Bekerja? Mungkin Kamu Mengalami Misalignment Burnout

Rahasiagadis.com - Pernahkah kamu merasa lelah bekerja dan kehilangan motivasi?

Jika ya, kamu mungkin mengalami misalignment burnout, beb!

Misalignment burnout adalah kondisi kelelahan mental dan emosional yang terjadi ketika tujuan pribadi kamu tidak sejalan dengan tujuan pekerjaan kamu.

Kondisi ini berbeda dengan burnout biasa, yang disebabkan oleh stres dan kelelahan kerja yang berlebihan.

Nah, misalignment burnout dapat terjadi pada orang-orang yang suka dengan pekerjaan mereka, tetapi merasa tidak ada makna dalam pekerjaan mereka.

Baca Juga: Sama-sama Bikin Stres, Kenali Perbedaan Boreout dan Burnout Yuk!

Gejala Misalignment Burnout

- Lelah dan kehilangan energi

- Kehilangan motivasi dan antusiasme dalam pekerjaan

- Kesulitan berkonsentrasi dan fokus

- Perasaan frustrasi dan ketidakpuasan

- Merasa tidak dihargai dan tidak diakui

- Perasaan hampa dan tidak ada makna dalam pekerjaan

Baca Juga: Mencegah Relationship Burnout: Kunci untuk Hubungan yang Sehat dan Kuat