Waspada Dampak Menjadi Highly Sensitive Person (HSP)

Rahasiagadis.com - Highly Sensitive Person (HSP) adalah individu yang memiliki sensitivitas tinggi terhadap rangsangan eksternal dan internal.

Sensitivitas ini bisa menjadi kekuatan, memungkinkan para Highly Sensitive Person ini untuk merasakan emosi dengan mendalam, memiliki empati yang tinggi, dan menikmati keindahan dunia dengan intensitas yang lebih besar.

Namun, ada juga beberapa dampak negatif yang perlu diwaspadai oleh para Highly Sensitive Person ini yang memiliki sensitivitas tinggi ini.

1. Kelelahan Mental dan Emosional

Sensitivitas tinggi HSP dapat membuat mereka mudah lelah secara mental dan emosional. Keramaian, kebisingan, dan situasi yang penuh tekanan dapat menguras energi mereka dengan cepat.

2. Overstimulasi dan Kebutuhan untuk Menyendiri

HSP mudah mengalami overstimulasi oleh berbagai rangsangan. Hal ini dapat membuat mereka membutuhkan waktu untuk menyendiri dan mengisi ulang energi.

Baca Juga: Ciri-Ciri Seseorang yang Mengalami Highly Sensitive Person

3. Kritik dan Penolakan yang Menyakitkan

HSP cenderung lebih sensitif terhadap kritik dan penolakan. Hal ini dapat membuat mereka mudah merasa terluka dan insecure.

4. Kesulitan Mengambil Keputusan

HSP sering kali overthinking dan mempertimbangkan berbagai perspektif sebelum mengambil keputusan. Hal ini dapat membuat mereka sulit untuk mengambil keputusan dengan cepat.

5. Perfeksionisme dan Ketakutan akan Kegagalan

HSP memiliki standar yang tinggi untuk diri mereka sendiri dan orang lain. Hal ini dapat membuat mereka perfeksionis dan takut akan kegagalan.