Mengenal Highly Sensitive Person, Apa Kamu Salah Satunya?

Rahasiagadis.com – Highly Sensitive Person (HSP) merupakan orang yang memiliki kepekaaan sistem saraf pusat yang meningkat atau lebih dalam terhadap rangsangan fisik, emosional, atau sosial.

Namun sering kali, orang yang memiliki highly sensitive person dianggap sebagai negatif karena terlalu sensitif.

Untuk mengenal lebih jauh HSP ini, menurut Peneliti Aron dan Aron ada empat elemen yang membuat seseorang menjadi HSP, yakni:

 Baca Juga: Mengenal Traptox, Tren Suntik Botox Terbaru yang Harus Diketahui!

Memproses informasi mendalam: Orang yang termasuk highly sensitive person akan lebih banyak memproses informasi secara dalam, dikarenakan adanya tingkat empati yang tinggi.

Stimulasi berlebihan: Dengan terjadinya memproses informasi lebih dalam dapat dengan mudah menyebabkan stimulasi yang menjadi berlebihan sehingga menyebabkan mereka mudah stres dan kewalahan.

Terjadi intensitas emosional: Memiliki intensitas emosional yang lebih besar dari orang lain pada umumnya. Karena hal itu, orang HSP memiliki emosi negatif dan positif yang intens.

Sensitivitas sensorik: HSP memiliki toleransi yang rendah dalam sensorik tingkat tinggi termasuk merasakan batas rasa sakit yang rendah.

Penyebab highly sensitive person

 Baca Juga: 5 Manfaat Buat Persik yang Jarang Diketahui, Salah Satunya Mengurangi Stress!

Seseorang yang memiliki sensitivitas dapat terjadi dari berbagai macam hal, seperti lingkungan tempat tinggal, pengalaman masa kecil, dan genetika.

Menurut penelitian yang dikutip dari laman verywellmind.com ada 3 hal penyebabnya yaitu:

• Tidak mendapatkan kehangatan dari orang tua ketika proses tumbuh dewasa yang menyebabkan terjadinya kepekaan yang tinggi.
• Terjadi trauma saat masih kecil akan membuatmu memiliki HSP ketika dewasa nanti.
• Dapat terjadi secara genetik dari orang tua yang menyebabkan besarnya kemungkinan menjadi HSP.

 Baca Juga: Sinopsis The Meg 2: The Trench Penyerangan Hiu Megalodon, Sudah Tayang di Bioskop

Namun, ternyata memiliki sensitivitas bukanlah sebuah gangguan, melainkan orang yang memiliki HSP dikaitkan dengan karakteristik seperti orang yang introvert, pemarah dan terbuka.