5 Tanda Kamu Sudah Bahagia, Menurut Sains

Kebahagian tidak dapat diukur secara pasti. Setiap orang pun memiliki makna dan alasan berbeda untuk bahagia.

Namun, para ilmuwan melakukan sejumlah penelitian untuk melihat ciri-ciri paling umum ketika seseorang merasa bahagia dalam hidup. Berikut ini merupakan rangkuman hasilnya. 

Baca Juga: 5 Ciri Teman 'Negative Vibes' Ini Bikin Energi Terkuras Drastis, Jauhi!

1. Kamu selalu terlambat

Menurut sejumlah penelitian, orang yang sering terlambat cenderung lebih bahagia karena selalu memiliki rasa percaya diri dan optimisme. Mereka yakin dapat mengerjakan banyak hal meski pada akhirnya tetap terlambat.

Karena sering seperti ini, orang yang sering terlambat akan terbiasa bersikap tenang dalam situasi apa pun dan jarang memiliki kekhawatiran yang berlebihan. 

2. Kamu rajin bangun pagi

Apakah kamu termasuk morning person?  Menurut seorang ahli di Massachusetts General Hospital, individu yang bahagia cenderung memiliki kebiasaan untuk bangun pagi.

Penelitian menyebut, morning person memiliki komponen genetik yang dapat membantu menekan depresi. Di sisi lain, orang yang lebih aktif di malam hari dan bangun terlambat cenderung kurang puas dengan hidupnya. 

Baca Juga: Apa Itu Gaya Hidup ‘Soft Life’ yang lagi Viral di TikTok?

3. Kamu memiliki saudara perempuan

Sebuah penelitian yang dilakukan oleh De Montfort University dan Ulster University menemukan bahwa memiliki saudara perempuan dapat meningkatkan kesehatan mental seseorang.

Alasannya, saudara perempuan membuat sebuah keluarga memiliki komunikasi yang terbuka. Ini membuat anggota keluarga lebih nyaman untuk mengekspresikan perasaan dan dirinya. 

4. Kamu banyak mengonsumsi buah dan sayur

Apa yang kamu makan ternyata juga dapat menandakan level kebahagian. Menurut sebuah studi yang dilakukan Andrew J. Oswall DPhill dan Redzo Mujcic, orang yang mengonsumsi lebih banyak sayur dan buah cenderung lebih bahagia.

Level kebahagiaannya disebut-sebut hampir sama seperti ketika mendapatkan pekerjaan baru. Jadi, ayo rajin makan buah dan sayur agar kamu juga terus merasa bahagia.

Baca Juga: Sifat Orang Lain Bisa Dilihat dari Lagu yang Sering Diputar?

5. Kamu bekerja sebagai florist atau gardener

Di antara berbagai profesi yang ada di dunia ini, florist dan gardener disebut-sebut sebagai posisi yang paling menyenangkan.