Ciri-Ciri Kamu Mengidap Depresi Mayor, Salah Satunya Mudah Sedih

Penderita yang depresi sering merasa hidupnya tidak berarti hingga mereka ingin bunuh diri karena gangguan tersebut mengakibatkan mereka sulit menjalankan aktivitas sehari-hari.

Salah satu jenis depresi yang banyak dialami banyak orang adalah depresi mayor. Yuk kenali ciri-ciri pengidap depresi mayor berikut ini:

Baca Juga: 5 Tindakan Kecil untuk Membantu Temanmu yang Sedang Depresi

Apa itu Depresi Mayor?

Depresi mayor menyebabkan penderitanya mengalami perasaan sedih dan kehilangan minat terus-menerus. Gangguan depresi jenis ini mempengaruhi cara kamu merasa, berperilaku, dan bisa memicu masalah emosional dan fisik.

Kondisi ini tentu dapat mengakibatkan penderitanya sulit menjalankan aktivitas normal karena terkadang mereka merasa putus asa dan tidak berarti sama sekali.

Ciri-Ciri Pengidap Depresi Mayor

Gejala orang yang mengalami depresi mayor bisa terlihat lebih parah. Bahkan, gejala tersebut dapat muncul setiap hari selama lebih dari 2 minggu. 

Selain perubahan suasana hati yang signifikan. Ciri-ciri gangguan depresi mayor yang lain diantaranya:

Baca Juga: Stress & Depresi, Emang Beda Ya?

• Merasa putus asa, sedih, dan hidupnya terasa hampa
• Mudah terpancing emosi karena hal-hal sepele
• Sering frustasi terhadap diri sendiri dan kehidupan
• Hilangnya minat terhadap aktivitas yang disukainya
• Kehilangan garial dalam berhubungan seksual
• Rasa cemas dan gelisah berlebihan
• Kehilangan fokus 
• Sering terpikir untuk menyakiti diri sendiri hingga bunuh diri

Selain gejala emosional di atas, penderita depresi mayor juga mengalami gejala fisik. Berikut ciri-ciri gejala fisik gangguan depresi mayor:

• Kesulitan tidur atau insomnia
• Kehilangan nafsu makan
• Mengalami penambahan atau penurunan berat badan
• Cepat lelah karena menyelesaikan aktivitas-aktivitas kecil