Pentingnya Decluttering Baju untuk Kesehatan Mental, Lebih dari Sekedar Bersih-Bersih!

Pakaian yang kita kenakan dapat mencerminkan identitas dan citra diri kita.

Dengan melakukan decluttering baju, kita dapat menghilangkan pakaian yang sudah tidak relevan atau tidak sesuai dengan gaya dan kepribadian kita saat ini.

Ini membantu kita membangun identitas dan citra diri yang positif, serta memberikan ruang bagi pakaian yang benar-benar mencerminkan siapa kita.

Baca Juga: Suka Menyendiri? Inilah Manfaatnya Bagi Kesehatan Mental

4. Meningkatkan rasa gratitude dan kebahagiaan

Decluttering baju juga dapat membantu kita merasakan rasa gratitude atau bersyukur terhadap apa yang kita miliki.

Saat kita membersihkan dan menyusun kembali lemari pakaian, kita bisa melihat jumlah pakaian yang sebenarnya kita miliki.

Ini dapat membangkitkan rasa syukur atas apa yang sudah kita miliki dan mengurangi keinginan untuk terus membeli pakaian baru yang tidak perlu.

Dengan mengurangi keinginan dan memfokuskan pada keberkahan apa yang sudah ada, kita dapat merasa lebih bahagia dan puas.

5. Membuka ruang untuk kreativitas dan inspirasi baru

Decluttering baju membuka ruang fisik dan mental dalam hidup kita.

Dengan mengurangi jumlah pakaian yang tidak diperlukan, kita menciptakan ruang untuk kreativitas dan inspirasi baru.

Pakaian yang kita pilih dengan cermat dan menyelaraskan dengan gaya hidup kita akan membantu kita merasa lebih percaya diri dan mengekspresikan diri dengan lebih baik.

Jadikan decluttering baju sebagai bagian dari rutinitas perawatan diri kita, dan nikmati manfaat positif yang akan dirasakan dalam kehidupan sehari-hari. (*)

Baca Juga: 3 Makanan yang Baik Untuk Menjaga Kesehatan Mental, Bukan Coklat!