Pernah Alami Emosi Sampai Hilang Kendali? Yuk Kenali Emotional Hijacking dan Bahayanya!

Baca Juga: Kenali Ciri-ciri Emotional Blackmail, Tindakan Manipulasi Emosi yang Paling Merugikan

3. Kehilangan profesionalitas

Emotional Hijacking yang berlangsung dalam konteks pekerjaan dapat menyebabkan ketidakmampuan untuk mengelola stres, menangani konflik dengan rekan kerja, atau mengambil keputusan yang rasional dan berbasis fakta.

4. Penurunan kualitas hidup

Emotional Hijacking dapat menyebabkan tingkat stres yang tinggi dan menurunkan kualitas hidup secara keseluruhan.

Rasa putus asa, ketidakbahagiaan, dan perasaan keterasingan dapat menjadi efek samping yang seringkali muncul.

Ketika kita mengenali apa itu Emotional Hijacking dan bahayanya, kita dapat lebih siap untuk menghadapinya dan mengambil langkah-langkah untuk mengelola emosi dengan lebih baik.

Mengutip pepatah bijak, "Selamatkan diri kalian sebelum mengurus orang lain."

Penting untuk menjaga kesehatan mental kita agar dapat hidup dengan bahagia dan harmonis dalam hubungan sosial maupun profesional kita. (*)

Baca Juga: 5 Tanda Si Pacar Adalah Orang yang Layak Kamu Nikahi, Stabil Secara Emosi?