Nggak Mau Dikritik? Kenali Ciri-ciri Ostrich Effect Dalam Diri dan Cara Mengatasinya

Cara mengatasi Ostrich Effect

1. Kenali diri kalian sendiri: Jika kalian merasa memiliki ciri-ciri Ostrich Effect, penting untuk mengenali pola pikir dan perilaku ini pada diri kalian sendiri.

Sadari bahwa kritik dan masalah adalah bagian dari kehidupan dan belajarlah untuk menghadapinya dengan bijaksana.

2. Terima kritik dengan terbuka: Pelajari untuk menerima kritik dengan terbuka dan jujur.

Lihatlah kritik sebagai kesempatan untuk belajar dan berkembang, bukan sebagai serangan terhadap diri kalian.

3. Perkuat diri kalian sendiri: Tingkatkan rasa percaya diri dan harga diri kalian dengan mengakui prestasi dan potensi kalian.

Ingatkan diri kalian bahwa tidak ada yang sempurna, dan kita semua memiliki ruang untuk tumbuh dan belajar.

4. Ajukan pertanyaan: Jika kalian merasa defensif ketika dikritik, cobalah ajukan pertanyaan untuk memahami lebih lanjut tentang pandangan orang lain.

Dengarkan dengan baik dan pertimbangkan apakah ada kebenaran atau kebaikan dalam kritik tersebut.

5. Jangan menghindar: Hindari kecenderungan untuk menghindari masalah atau konfrontasi.

Hadapi masalah dengan berani dan temukan cara untuk mengatasinya dengan cara yang konstruktif.

6. Minta bantuan dari orang terdekat: Buka diri kepada orang-orang terdekat kalian, seperti teman, keluarga, atau mentor, untuk mendapatkan dukungan dan umpan balik yang konstruktif dalam menghadapi masalah dan kritik.

7. Belajar dari kesalahan: Ingatlah bahwa setiap orang melakukan kesalahan dan itu adalah bagian dari proses belajar.

Pelajari dari kesalahan kalian dan gunakan sebagai kesempatan untuk tumbuh dan menjadi lebih baik. (*)

Menghadapi Ostrich Effect adalah langkah penting dalam mengembangkan kedewasaan emosional dan menghadapi kritik dengan lebih bijaksana. Tanamkan sikap terbuka dan mau belajar dari kritik, dan jangan menghindari masalah yang muncul. Dengan mengenali Ostrich Effect pada diri kalian atau orang lain, kita dapat membantu menciptakan lingkungan yang lebih positif dan membangun hubungan yang lebih kuat.