Kenali Istilah Disconnect to Connect, Bentuk Self Care yang Bisa Bikin Hidup Makin Bermakna

Rahasiagadis.com - Disconnect to connect adalah konsep yang muncul sebagai bentuk self-care.

Istilah disconnect to connect ini mengajak kita untuk sementara waktu menjauh dari dunia maya dan koneksi elektronik untuk menjaga konektivitas dengan diri sendiri dan lingkungan sekitar.

Lalu, seberapa penting menerapkan disconnect to connect sebagai bentuk self care dalam keseharian?

Seperti yang kita tahu, dalam era modern yang serba terkoneksi, di mana teknologi dan informasi selalu tersedia di ujung jari,

Seringkali kita merasa terhubung secara virtual dengan dunia luar lebih daripada yang kita rasakan terhubung dengan diri kita sendiri dan orang-orang di sekitar kita.

Baca Juga: Lakukan Self Care Buat Tubuh Rileks, Yuk Ikuti Langkah-Langkahnya!

Berikut ini beberapa manfaat konsep disconnect to Connect sebagai self care

1. Meminimalisir stres dan kebosanan

Terlalu banyak waktu yang dihabiskan untuk skrol media sosial atau menjawab pesan dapat menyebabkan stres dan merasa bosan. Disconnect to connect memberi ruang untuk istirahat dan mereset pikiran.

2. Meningkatkan kualitas hubungan

Dalam keadaan terhubung terus menerus, kita mungkin kurang memberikan perhatian pada hubungan fisik dan emosional dengan orang yang ada di sekitar kita.

Dengan berdisconnet to connect, kita dapat lebih fokus dalam interaksi dan menguatkan ikatan dengan orang-orang yang kita pedulikan.

Baca Juga: International Self-Care Day, Ini 4 Tips Merawat Diri Biar Makin Cantik, Mulus, dan Percaya Diri!

3. Meningkatkan kreativitas