Kenali Istilah Disconnect to Connect, Bentuk Self Care yang Bisa Bikin Hidup Makin Bermakna

Waktu yang dihabiskan tanpa distraksi teknologi dapat membantu meningkatkan kreativitas dan pemikiran bebas.

Ini memberikan kesempatan bagi pikiran kita untuk berimajinasi dan merenung.

4. Mengasah kehadiran mental

Disconnect to connect memungkinkan kita merasakan keseimbangan mental dan emosional.

Kita dapat lebih sadar terhadap perasaan dan pikiran kita tanpa gangguan dari dunia luar.

Baca Juga: Ramalan Zodiak Pekan Ini, 10—16 Juli 2023, Aries, Taurus, dan Gemini Butuh Self-Care

5. Menjaga kesehatan mental

Terlalu banyak paparan informasi yang terkadang negatif dapat berdampak buruk pada kesehatan mental.

Disconnect to connect membantu mencegah overstimulasi dan memberikan waktu bagi pikiran untuk bersantai.

Dalam dunia yang terus terkoneksi, meresapi momen-momen offline dapat membawa kebahagiaan, keseimbangan mental, dan hubungan yang lebih bermakna. (*)