mental-health

Cara Sederhana Mengatasi Emosi dengan Teknik RAIN, Mau Coba?

Jumat, 8 September 2023 | 11:23 WIB
Ilustrasi foto penggunaan teknik RAIN dapat mengatasi emosi (istockphoto.com)

Ingatlah bahwa emosi adalah bagian alami dari pengalaman manusia, dan dengan pendekatan ini, kita dapat merespons mereka dengan lebih baik daripada terjebak dalam mereka. (*)

Halaman:

Tags

Terkini

Pentingnya Menerapkan Work-Life Balance

Rabu, 12 Juni 2024 | 15:17 WIB

6 Tanda Kamu Butuh Ketenangan dan Waktu Menyendiri

Selasa, 11 Juni 2024 | 15:49 WIB

Cara Mudah untuk Meng-upgrade Pemikiran Kamu

Jumat, 7 Juni 2024 | 16:47 WIB