5 Sikap yang Harus Kamu Lakukan Saat Mendapatkan Perlakuan Judgemental, Tahan Emosi!

Rahasiagadis.com - Siapa sih yang tahan bila mendapatkan perlakuan yang tidak adik atau judgemental dari orang lain?

Judgemental adalah saat seseorang memandang rendah dirimu tanpa ada alasan yang pasti.

Mendapatkan judgemental dari orang lain mungkin akan membuat kamu tersakiti dan kesal.

Nggak jarang dari kita juga langsung meluapkan amarah ketika ada orang lain yang men-judge.

Sebenarnya, sikap apa sih yang harus kita lakukan saat seseorang melakukan judgemental pada kamu?

Tetap tenang

Hal pertama yang harus kamu lakukan adalah tetap tenang.

Usahakan untuk tidak menunjukkan rasa tersinggung yang ada di dalam dadamu.

Baca Juga: Cara Membuat Batasan dengan Orang Tua agar Tidak Ada yang Merasa Tersakiti

Jangan terpancing emosi

Selagi menenangkan diri dari omongan yang menyikiti, pastikan kamu tidak dipancing emosi.

Amarah yang kamu keluarkan malah justru akan memvalidasi orang yang merendahkanmu.

Ingat saja pepatah 'Anjing menggonggong, Kafila berlalu'

Beberkan fakta