Rahasiagadis.com - Terkadang kita mungkin menemui teman yang cenderung manipulatif, yang sering membuat kita merasa terjebak, dimanipulasi, atau bahkan meragukan diri sendiri.
Menghadapi teman yang manipulatif bisa menjadi pengalaman yang menantang, tetapi ada langkah-langkah yang bisa diambil untuk melindungi diri dan menjaga kesehatan mental.
Nah, teman yang manipulatif biasanya menggunakan berbagai cara untuk mendapatkan apa yang mereka inginkan, seperti:
- Kebohongan dan penipuan: Mereka mungkin berbohong atau menipu untuk membuat kamu merasa bersalah atau berhutang budi kepada mereka.
- Permainan emosional: Mereka mungkin menggunakan rasa bersalah, ketakutan, atau rasa kasihan untuk memanipulasi kamu agar melakukan apa yang mereka inginkan.
- Intimidasi dan ancaman: Mereka mungkin mengancam atau mengintimidasi kamu untuk mendapatkan apa yang mereka inginkan.
Baca Juga: Mengenal Femme Fatale, Sosok Perempuan Memikat dan Manipulatif
- Permainan korban: Mereka mungkin memainkan peran sebagai korban untuk mendapatkan simpati dan dukunganmu.
Berurusan dengan teman yang manipulatif bisa sangat menguras tenaga dan membuat stres.
Namun, ada beberapa langkah yang dapat kamu lakukan untuk melindungi diri dan menjaga persahabatan:
1. Kenali Perilaku Manipulatif
Langkah pertama adalah mengenali tanda-tanda perilaku manipulatif. Perhatikan apakah temanmu sering melakukan hal ini:
- Berbohong atau menipu kamu.
- Membuat kamu merasa bersalah atau berhutang budi.
- Menggunakan rasa bersalah, ketakutan, atau rasa kasihan untuk memanipulasi kamu.
- Mengancam atau mengintimidasi kamu.
- Memainkan peran sebagai korban.
Baca Juga: 5 Pertanyaan untuk Diri Sendiri Jika Kamu Selalu Jatuh Cinta pada Cowok yang Manipulatif