Rahasiagadis.com - Setiap hari, kita dihadapkan pada berbagai pilihan dan keputusan yang harus diambil.
Entah itu keputusan besar yang dapat mempengaruhi arah hidup kita atau keputusan kecil sehari-hari, setiap langkah memiliki konsekuensi.
Namun, bagi sebagian orang, mengambil keputusan bisa menjadi momok yang menakutkan dan menyebabkan rasa cemas yang berlebihan.
Baca juga: 4 Tanda Kamu Memiliki Toxic Relationship dengan Dirimu Sendiri
Kondisi ini dikenal sebagai decidophobia, yaitu ketakutan atau keengganan yang berlebihan untuk membuat keputusan.
- Apa itu Decidophobia?
Istilah decidophobia pertama kali digunakan oleh Walter Kauffman, seorang filsuf di Universitas Princeton dan Harvard. Dia mengenalkan istilah ini melalui sebuah buku yang diterbitkan pada 1973.
Decidophobia sendiri merupakan ketakutan yang kuat dan persisten dalam menghadapi situasi yang memerlukan pengambilan keputusan.
Baca juga: 4 Red Flags yang Menandakan Kamu Butuh Memprioritaskan Kesehatan Mentalmu Sekarang!
Orang yang mengalami decidophobia sering merasa kewalahan dan bingung saat dihadapkan pada pilihan-pilihan dalam hidup.
Mereka mungkin merasa tidak yakin atau takut akan konsekuensi dari setiap pilihan yang diambil.
- Apa saja gejala decidophobia?
Ketika kamu sesekali merasa takut atau bingung dalam mengambil keputusan, itu tidak selalu diartikan sebagai decidophobia.
Baca juga: Hal-Hal yang Harus Kamu Tahu tentang Atelophobia, Rasa Takut Tidak Bisa Sempurna
Butuh diagnosis dokter untuk menyatakan apakah kamu mengalami fobia ini atau tidak.
Kamu disarankan untuk berkonsultasi kepada ahli jika mengalami gejala berikut ini: