Rahasiagadis.com - Tindakan silent treatment adalah perilaku mengabaikan dan tidak berbicara kepada seseorang sebagai bentuk hukuman atau manipulasi.
Meskipun dalam beberapa situasi dapat dianggap sebagai respons alami terhadap konflik atau ketidaksepakatan, sebaiknya perilaku silent treatment tidak dinormalisasi karena dapat merusak hubungan dan kesehatan emosional.
Mari kita lihat beberapa penyebab di balik tindakan silent treatment dan mengapa sebaiknya kita tidak menganggapnya sebagai sesuatu yang wajar.
Baca Juga: Cara Menghadapi Pasangan yang Suka Memberikan Silent Treatment, Jangan Ikut Diam!
1. Komunikasi yang tidak sehat
Salah satu penyebab utama tindakan 'silent treatment' adalah kurangnya keterampilan komunikasi yang sehat.
Orang yang menggunakannya mungkin merasa sulit untuk mengungkapkan perasaan, kebutuhan, atau ketidaksetujuan dengan cara yang produktif.
Ini mengakibatkan rasa frustrasi yang kemudian diungkapkan melalui perilaku diam ini.
2. Kontrol dan manipulasi
Dalam beberapa kasus, 'silent treatment' digunakan sebagai alat untuk mendapatkan kendali atau memanipulasi orang lain.
Orang yang melakukan ini mungkin berharap bahwa pasangan atau teman mereka akan merasa bersalah atau mencoba meredakan situasi dengan meminta maaf, memberi mereka kepuasan.
Baca Juga: 4 Zodiak yang Lebih Suka Melakukan ‘Silent Treatment’ saat Marah
3. Menjaga diri
Beberapa orang menggunakan 'silent treatment' sebagai cara untuk melindungi diri mereka sendiri.