Kupas Tuntas Perubahan Payudara Saat Menstruasi, Jangan Kaget!

Rahasiagadis.com - Siklus menstruasi tidak hanya memengaruhi rahim kamu tetapi juga bisa memengaruhi tubuh secara keseluruhan, termasuk payudara.

Kamu pasti menyadari setiap menjelang datang bulan atau bahkan selama haid, ada perubahan yang kamu rasakan pada payudara. 

Hal itu normal terjadi sehingga kamu tidak perlu mengkhawatirkannya. Jika kamu penasaran dengan perubahan apa saja yang biasanya terjadi dan apa penyebabnya, simak penjelasan berikut ini. 

Baca juga: Mengapa Kamu Selalu Merasa Ingin Buang Air Kecil Saat Cemas?

1. Pembengkakan dan Sensitivitas

Salah satu perubahan paling umum yang dialami oleh banyak wanita selama menstruasi adalah pembengkakan payudara. Ini biasanya terjadi beberapa hari sebelum menstruasi dimulai dan dapat berlangsung hingga akhir siklus. 

Pembengkakan ini disebabkan oleh perubahan hormon, terutama estrogen dan progesteron. Peningkatan hormon estrogen membuat jaringan payudara menjadi lebih sensitif terhadap perubahan hormon ini. 

Selain itu, pembengkakan payudara juga bisa disebabkan oleh peningkatan aliran darah ke daerah tersebut. Kombinasi dari faktor-faktor ini dapat membuat payudara terasa lebih besar, tegang, dan terkadang nyeri.

Baca juga: Penting! Ini 5 Alasan Kenapa Kamu Harus Berjalan Selama 30 Menit Setiap Hari

2. Perubahan pada Tekstur Payudara

Selama siklus menstruasi, kamu mungkin juga akan merasakan perubahan pada tekstur payudaramu. 

Beberapa wanita melaporkan bahwa payudara mereka terasa lebih padat dan berat selama menstruasi. Ini juga disebabkan oleh perubahan hormon yang mempengaruhi jaringan payudara.

Kelenjar susu di dalam payudara bisa lebih aktif selama fase tertentu dalam siklus, yang dapat membuat payudara terasa lebih penuh dan padat. 

Beberapa wanita mungkin merasa bahwa permukaan kulit payudara terlihat lebih halus selama menstruasi, sementara yang lain mungkin mengalami sedikit kemerahan atau bengkak pada areola.

Baca juga: Mitos Tentang PCOS yang Perlu Kamu Kenali supaya Tidak Tertipu Info yang Salah

3. Nyeri Payudara atau Mastalgia

Mastalgia adalah istilah medis untuk nyeri payudara, dan banyak wanita mengalaminya selama siklus menstruasi.