Nyeri ini bisa berkisar dari ringan hingga parah, dan seringkali terkonsentrasi di bagian atas atau sisi luar payudara. Mastalgia disebabkan oleh perubahan hormonal, terutama peningkatan progesteron sebelum menstruasi.
Untuk mengatasi nyeri payudara selama menstruasi, kamu bisa mencoba mengenakan bra yang lebih mendukung, mengurangi konsumsi kafein, atau mengonsumsi obat-obatan yang diresepkan oleh dokter jika nyerinya sangat mengganggu.
Baca juga: ‘Period Hair’: Fenomena Rambut yang Berubah Saat Menstruasi, Yuk Kenali Lebih Lanjut!
- Perubahan Ukuran Cup Bra
Sebagian wanita mungkin juga mengalami perubahan dalam ukuran cup bra selama siklus menstruasi.
Peningkatan pembengkakan dan sensasi pada payudara dapat membuat bra yang biasanya nyaman terasa lebih ketat.
Ini adalah hal yang wajar, dan kamu mungkin perlu mengenakan bra yang lebih longgar atau yang memberikan dukungan ekstra selama periode ini.
Artikel Terkait
Benarkan Ukuran Payudara Berpengaruh pada Risiko Kanker?
Kenali 4 Perubahan pada Payudara yang Mirip Gejala Kanker, Padahal Bukan!
Stretch Mark di Payudara: Mengapa Muncul dan Bagaimana Cara Mengobatinya
4 Model Baju yang Perlu Dihindari Pemilik Payudara Besar
Mencabut Bulu Halus di Payudara, Apakah Berbahaya? Simak Tipsnya Yuk!