Mitos atau Fakta? Kehujanan Bisa Bikin Kamu Sakit

3. Mitos: Hujan Adalah Penyebab Flu dan Pilek

Ini adalah salah satu mitos paling umum yang perlu kita singkirkan. Flu dan pilek disebabkan oleh virus, bukan oleh hujan. 

Namun, ada beberapa faktor yang membuat orang lebih rentan terhadap infeksi saat musim hujan. Salah satunya adalah kurangnya sinar matahari, yang dapat mengurangi kadar vitamin D dalam tubuh.

Vitamin D dikenal memiliki peran dalam menjaga sistem kekebalan tubuh. Kurangnya sinar matahari selama musim hujan dapat mengurangi kadar vitamin D sehingga membuat orang lebih rentan terhadap infeksi. 

Oleh karena itu, penting untuk tetap menjaga asupan vitamin D kamu, terutama saat musim hujan.

Baca juga: Hati-Hati Kalau Kamu Suka Pakai Pore Strips, Ini Risikonya!

4. Fakta: Terlindung dengan Baik saat Hujan

Meskipun hujan itu sendiri bukan penyebab penyakit, itu tidak berarti kamu harus mengabaikan perlindungan saat hujan. 

Basah kuyup dalam cuaca dingin tidak sehat dan kamu bisa menghindari masalah ini dengan melakukan langkah-langkah berikut:

- Gunakan payung atau jas hujan saat hujan turun untuk melindungi diri dari basah kuyup.

- Kenakan pakaian hangat dan tahan air jika kamu harus berada di luar selama cuaca hujan.

- Pastikan untuk tetap menjaga kebersihan diri kamu, terutama setelah terkena hujan, untuk menghindari penyakit kulit.