Mengenal ‘Period Flu’: Ketidaknyamanan Fisik maupun Emosi Jelang Menstruasi

Rahasiagadis.com - Pernahkah kamu mendengar tentang period flu? Ini adalah gejala seperti pusing, mual, dan pegal-pegal yang muncul menjelang menstruasi. 

Para ahli menyebutnya sebagai period flu karena gejalanya mirip dengan flu pada umumnya. 

Untuk mengetahui lebih dalam lagi tentang period flu, Rahasia Gadis telah mengumpulkan sejumlah fakta dan penjelasan dari ahli. Yuk, simak!

Baca juga: Menstruasi Kamu Lebih Singkat dari Biasanya? Ini Penyebabnya

1. Menstruasi membuat kamu merasa seperti sedang flu. 

Ketika mengalami period flu, tubuhmu sama sekali tidak terjangkit virus influenza. Akan tetapi, tubuhmu merasakan gejala yang sangat mirip. 

Kepada Women's Health, Alyssa Dweck, MD, seorang ginekolog di Westchester County, mengatakan gejala yang kamu rasakan itu sebenarnya bagian dari sindrom PMS. 

Menurutnya, sebagian wanita akan merasakan gejala secara fisik maupun emosi, seperti nyeri payudara, pusing, nyeri sendi, pusing, dan mudah marah. 

Baca juga: Minum Es saat Menstruasi Bisa Membuat Darah Beku, Apakah Benar?

Hingga saat ini, belum ada penelitian yang berhasil membuktikan bahwa gejala ini memiliki kaitan dengan sistem imun. Ini semua murni dipicu oleh perubahan hormon.

2. Period flu dapat dicegah

Karena semua gejala yang muncul sangatlah mengganggu aktivitas, kamu pasti ingin menghindari period flu atau setidaknya mengurangi gejalanya. 

Kabar baiknya, tindakan pencegahan memang bisa dilakukan. 

Baca juga: Benarkah Keramas Saat Menstruasi Bikin Sakit Kepala? Cek Faktanya Menurut Dokter!