4 Cara Mudah untuk Merawat Kesehatan Miss V di Usia 20-an

3. Kenali Tanda-tanda Infeksi

Mengenali tanda-tanda infeksi vagina sangat penting. 

Jika kamu merasa gatal, perih, atau mengalami perubahan bau yang tidak biasa, segera konsultasikan dengan dokter. 

Infeksi seperti infeksi ragi atau bakteri dapat memengaruhi kesehatan Miss V dan perlu ditangani dengan cepat. Jangan mencoba mengobati sendiri tanpa saran dokter.

Selain mengenali tanda-tanda infeksi, hindari penggunaan produk yang mengandung pewangi atau douching vagina karena hal ini dapat mengganggu keseimbangan alami vagina.

Baca juga: 5 Kesalahan yang Bisa Membuat Nyeri Haid Semakin Parah, Hindari!

4. Pertahankan Gaya Hidup Sehat

Gaya hidup kamu juga berperan penting dalam menjaga kesehatan vagina. Perhatikan pola makan sehat, olahraga teratur, dan cukup istirahat. 

Hindari merokok dan konsumsi alkohol yang berlebihan karena hal ini dapat memengaruhi kesehatan tubuh secara keseluruhan, termasuk kesehatan vagina.

Jangan lupakan pentingnya pemeriksaan kesehatan rutin dan pap smear jika kamu sudah aktif secara seksual. Ini akan membantu mendeteksi masalah kesehatan lebih awal.