5 Cara Mencegah Mabuk Perjalanan Darat saat Liburan Tiba

5. Gunakan Bantal atau Penyangga Leher

Menopang kepala kalian dengan bantal atau penyangga leher dapat membantu menjaga kepala tetap stabil selama perjalanan. Ini dapat membantu mengurangi gerakan kepala yang dapat memicu mabuk perjalanan. Pastikan untuk memilih bantal yang nyaman dan tidak terlalu besar.

6. Teknik pernapasan

Teknik pernapasan dalam dapat membantu meredakan gejala mabuk perjalanan. Cobalah untuk bernapas dengan perlahan dan dalam. Hirup udara melalui hidung dan hembuskan melalui mulut. Teknik ini dapat membantu menenangkan sistem saraf dan mengurangi mual.

Jangan biarkan mabuk perjalanan merusak liburan kalian. Dengan mengikuti tips-tips di atas, kalian dapat mengurangi risiko dan gejala mabuk perjalanan darat.
Jika masalah ini terus berlanjut, pertimbangkan untuk berkonsultasi dengan profesional kesehatan untuk saran lebih lanjut. Semoga kalian memiliki liburan yang menyenangkan dan bebas dari mabuk perjalanan!

 Baca Juga: Tips Aman Menggunakan Toilet Umum saat Liburan, Tetap Nyaman dan Higenis!