Heboh! Nia Ramadhani Sukses Menurunkan Berat Badan 28 Kg Dalam 6 Bulan, Kepoin Tipsnya Yuk

Rahasiagadis.com - Nia Ramadhani diketahui sukses menurunkan berat badan sebanyak 28 kg dalam waktu enam bulan setelah melahirkan tiga anaknya.

Banyak yang penasaran dengan rahasia diet Nia Ramadhani, dan dalam sebuah video yang viral di media sosial, dia berbagi tipsnya.

Dalam video tersebut, Nia Ramadhani berbincang dengan asistennya, Theresa Wienathan, yang juga tengah hamil.

Theresa langsung menanyakan rahasia cepatnya Nia kembali langsing setelah melahirkan.

Nia menjawab pertanyaan Theresa dengan menjelaskan pola makan dan pengorbanannya selama proses diet.

Dia mengungkapkan bahwa selama enam bulan, pola makannya terdiri dari telur pada saat sarapan, ayam dengan nasi pada pukul 12 siang, dan alpukat pada pukul 6 sore.

Baca Juga: Metode Diet Yo-Yo Ala Idol K-Pop, Amankah untuk Tubuh?

@niaramadhani.fansupdate tips diet Nia Ramadhani???????????? #fyp #niaramadhani #tipsdiet ♬ suara asli - Nia Ramadhani Bakrie

 Nia tidak melakukan kegiatan ngemil di antara waktu tersebut.

Salah satu tantangan tersulit yang dihadapi Nia saat menjalani diet adalah saat rasa ingin ngemil muncul pada pukul 3 atau 4 sore.

Namun, dengan disiplin dan tekad kuat, Nia berhasil melewati tantangan tersebut.

Ketika Theresa bertanya tentang bagaimana jika seseorang memberikan ASI dan tidak dapat mengikuti diet Nia, Nia menyarankan untuk fokus terlebih dahulu pada memberikan ASI dan tidak perlu terlalu khawatir tentang diet.

Dia menekankan bahwa setiap orang memiliki perjalanan yang berbeda.

Nia Ramadhani menjelaskan bahwa selama menjalani diet, dia makan tiga kali sehari tanpa melakukan ngemil di antara waktu tersebut.

Baca Juga: Penting! Ketahui Efek Pola Diet Intermittent Fasting pada Metabolisme