Cara Mencegah Kerutan Wajah Saat Tidur

9. Tidur cukup dan berkualitas:

Tidur yang cukup dan berkualitas membantu regenerasi sel kulit dan menjaga kesehatan kulit secara keseluruhan.

Orang dewasa umumnya membutuhkan 7-8 jam tidur per malam.

Baca Juga: Tips Menjaga Pola Tidur yang Sesuai dengan Sleep Chronotype Kalian

10. Konsultasi dengan dokter kulit:

Jika kamu memiliki kekhawatiran tentang kerutan wajah, konsultasikan dengan dokter kulit untuk mendapatkan saran dan perawatan yang tepat.

Dengan menerapkan tips-tips di atas, kamu bisa mencegah munculnya kerutan wajah pada saat tidur dan menjaga kulit tetap sehat dan awet muda. (*)