Penting! Kenali Penyebab Ambeien saat Puasa

Rahasiagadis.com - Ambeien, atau yang dikenal juga sebagai wasir, adalah suatu kondisi di mana pembuluh darah di bagian belakang anus dan rektum menjadi membengkak dan meradang.

Kondisi ambeien ini bisa sangat mengganggu, terutama saat berpuasa di bulan Ramadhan.

Nah, mari kenali beberapa penyebab umum ambeien saat menjalani puasa:

1. Kurangnya Asupan Cairan

Saat berpuasa, tubuh tidak mendapat asupan cairan selama berjam-jam, yang bisa menyebabkan dehidrasi.

Dehidrasi dapat membuat tinja menjadi keras dan sulit dikeluarkan, meningkatkan risiko terjadinya ambeien.

Baca Juga: Buah yang Cocok Disantap saat Buka Puasa

2. Konsumsi Makanan Pedas atau Berlemak

Makanan pedas atau berlemak cenderung membuat tinja sulit dicerna dan melewati saluran pencernaan, sehingga meningkatkan tekanan pada pembuluh darah di sekitar anus dan rektum.

3. Kurangnya Serat dalam Diet

Kurangnya serat dalam diet dapat menyebabkan sembelit, yang juga bisa meningkatkan risiko ambeien. Serat membantu menjaga konsistensi tinja dan mempercepat proses pencernaan.

4. Kebiasaan Menahan Buang Air Besar

Menahan buang air besar secara teratur atau terlalu lama dapat menyebabkan tekanan berlebih pada pembuluh darah di sekitar anus, yang akhirnya dapat menyebabkan ambeien.

Baca Juga: Cara Mencegah Ambeien Kambuh Selama Puasa, Jangan Disepelekan!