Tidak Sempat Olahraga? Coba 4 Trik Ini Supaya Tubuhmu Tetap Aktif Bergerak

Baca juga: Bukan Menurunkan Berat Badan, Ini Alasan yang akan Membuat Kamu Lebih Semangat Olahraga

3. Parkir jauh 

Jika kamu merasa berjalan di tangga masih agak berat, memilih tempat parkir yang jauh bisa menjadi alternatif. Namun, kamu harus memastikan lingkungannya aman agar tidak terjadi hal-hal yang tidak diinginkan. 

Selain itu, kamu perlu menyiapkan waktu tambahan agar tidak terlambat dan tidak ada alasan untuk mengubah rencana parkir di tempat yang jauh. 

4. Menari 

Popularitas TikTok membuat banyak orang menjadi tertarik untuk menari. Setiap harinya selalu ada tantangan baru untuk menari. 

Baca juga: 5 Kesalahan dalam Olahraga yang Membuatmu Kehilangan Motivasi untuk Rutin Melakukannya

Kamu bisa mengikuti tren menari itu. Lakukan sendiri atau dengan temanmu agar lebih seru. Saat menari, tanpa disadari, kamu telah melakukan olahraga ringan. 

Selain membuat hati senang, menari juga menjadi cara yang efektif untuk membakar kalori dan membantumu menjaga keseimbangan serta koordinasi tubuh.