Minum Es saat Menstruasi Bisa Membuat Darah Beku, Apakah Benar?

Rahasiagadis.com - Tidak hanya di Indonesia, banyak wanita dari berbagai dunia yang takut minum es atau minuman dingin selama menstruasi. 

Alasannya, es akan membuat darah membeku sehingga memperlama atau malah menghentikan menstruasi. 

Namun, apakah hal itu benar dan apa hubungan antara minuman dingin dan sistem reproduksi? 

Baca juga: Waspada, 5 Penyakit Ini Muncul Karena Siklus Menstruasi yang Tidak Teratur

Berikut adalah penjelasan lengkap tentang menstruasi dan larangan minum es. 

1. Mitos Menstruasi

Menurut UNICEF, larangan minum air dingin selama menstruasi hanyalah mitos. 

Faktanya, air dingin atau es tidak memiliki dampak apa pun terhadap siklus menstruasi. 

Baca juga: Kumpulan Mitos Aneh tentang Menstruasi dari Berbagai Negara

Menstruasi sepenuhnya berkaitan dengan sistem reproduksi, sedang minum air berkaitan dengan sistem pencernaan. Keduanya merupakan sistem yang berbeda di dalam tubuh. 

2. Minuman dingin dan kram menstruasi

Pernahkah kamu mendengar bahwa minum es saat menstruasi akan memperparah kram? Itu ternyata mitos juga. 

Melansir dari MedPark Hospital, kram yang dialami wanita selama menstruasi tidak dipicu oleh minuman dingin. 

Baca juga: Payudara Terasa Sakit sebelum Menstruasi, Apa Penyebabnya?