Minum Soda Saat Menstruasi Bikin Darah Mengalir Deras? Cek Faktanya!

Rahasiagadis.com - Tersebar rumor kalau kita dilarang minum soda saat sedang menstruasi karena bisa bikin darah mengalir deras.

Sebenarnya, belum ada penelitian pasti yang mengungkapkan bahwa minum soda berdampak langsung pada darah menstrusasi kita.

Namun yang pasti minuman dengan kandungan soda memiliki kandungan kadar gula yang cukup tinggi.

Bukan cuma gula saja, ada kandungan kafein di dalam soda yang sebaiknya kita tidak konsumsi.

Hal ini karena mengonsumsi minuman bersoda secara berlebihan kurang baik untuk kesehatan dan memicu beberapa penyakit buruk datang.

Penyakit seperti obesitas, diabetes, osteoporosis, hingga kerusakan otak bisa terjadi pada kamu yang minum soda terlalu banyak.

Tapi, apakah soda punya hubungan langsung dengan darah menstruasi? Cek faktanya di sini!

Baca Juga: Kumpulan Mitos Aneh tentang Menstruasi dari Berbagai Negara

Fakta tentang soda dan menstruasi

Minuman bersoda bisa membuat darah mengalir deras saat menstruasi adalah mitos dan tidak ada bukti nyatanya.

Mengonsumsi minuman bersoda saat sedang menstruasi tidak akan bikin darah haid jadi lebih deras atau lancar dari biasanbya.

Justru, minuman soda bisa bikin nyeri haid semakin terasa dan semakin parah.

Kadar gula di dalam soda yang tinggi juga bikin perut kita jadi kembung selama menstruasi.

Maka dari itu, kita harus membatasi minum soda saat menstruasi supaya tidak merasa nyeri, kram, dan juga kembung.