5 Rekomendasi Ramuan yang Cocok Untuk Obat Batuk Berdahak

3. Daun Thyme

Daun Thyme ini mengandung flavonoid. Flavonoid ini ternyata berfungsi untuk mengurangi radang dan mengendurkan otot pada tenggorokan.

Cara membuat ramuannya yaitu dengan menyeduh 2 sendok teh daun thyme yang dihaluskan sebelumnya ke dalam 1 gelas air yang mendidih. Meminum ramuan ini juga bisa ditambahkan dengan madu.

4. Akar marshmallow

Ramuan herbal akar marshmallow ini dapat meredakan batuk karena tanaman akar marshmallow mengandung lendir. Fungsi lendir dalam tanaman ini mengandung antioksidan yang membantu meredakan batuk

Cara membuat ramuan dari akar masrhmallow ini dengan merendam satu sendok makan parutan tanaman ini ke dalam air dingin kemudian masukan ke dalam kulkas selama empat jam.

Baca Juga: Kurang Percaya Diri Gara-Gara Lengan Besar? 5 Olahraga Ini Efektif untuk Mengecilkannya

5. Kencur

Kencur memiliki kandungan Vitamin C, Vitamin B kompleks, Beta Karoten dan Kalsium untuk membantu meredakan batuk

Membuat ramuan kencur dengan cara siapkan 3-5 siung kencur ukuran sedang lalu rebus selama 10 menit dan minum saat masih hangat. 

Dengan meminum ramuan di atas bisa membantu mempercepat penyembuhan, kamu bisa memilih lima racikan di atas untuk meredakan batuk berdahak yang sedang kamu alami.