Apakah Normal Jika Haid Hari Pertama Sangat Sedikit?

Rahasiagadis.com - Haid hari pertama biasanya banyak banget. Ketika tiba-tiba, haid pertama cuma sedikit, kamu mungkin kaget. Namun, jangan bingung dulu. 

Di sini, Rahasia Gadis bakal mengupas habis tentang fenomena haid yang "nyaris nggak ada" di hari pertama. 

Nggak cuma itu, artikel ini juga akan kupas tentang apakah ini normal atau malah ada yang nggak beres, serta apa aja sih yang bisa jadi penyebabnya. 

Baca juga: Berapa Banyak Kerontokan Rambut yang Dianggap Masih Normal?

Seberapa banyak menstruasi yang dianggap terlalu sedikit?

Biar nggak bingung, kamu harus tahu dulu apa itu jumlah darah haid yang "norla". Nah, menurut Dr. Jane Van Dis, yang ahli obstetri dan ginekologi di University of Rochester, jumlah darah haid itu bisa beda-beda buat setiap orang tergantung usia, hormon, dan obat-obatan yang dipakai.

Namun, dalam wawancaranya dengan Flo, ia menyebut jumlah rata-rata darah haid sekitar 5 hingga 80 ml. 

Sebagian besar cewek biasanya kehilangan darah sekitar 30 hingga 40 ml atau sekitar tiga sampai empat sendok makan.

Baca juga: Kram Seminggu sebelum Menstruasi, Apakah Itu Normal Terjadi?

Nah, menurut Federasi Internasional Obstetri dan Ginekologi, haid yang dianggap "sedikit" itu kalo darah yang keluar kurang dari 5 ml, alias nggak sampai satu sendok makan. Biasanya juga cewek yang mengalami haid yang sedikit begini, durasinya lebih pendek, cuma sehari atau dua hari aja.

Kalo kamu kesulitan mengira-ngira jumlah haidmu sendiri, ada cara yang lebih sederhana. 

Kamu bisa melihatnya dari berapa banyak pembalut atau tampon yang kamu pakai selama menstruasi. 

Empat tampon atau pembalut biasa sepanjang haid menjadi tanda haid kamu bisa dianggap "sedikit." 

Baca juga: Yuk, Mengenal Menstrual Disc! Hal-Hal yang Harus Kamu Tahu sebelum Pakai