4 Cara Gampang Menjaga Kesehatan Vagina yang Harus Kamu Lakukan!

Rahasiagadis.com - Menjaga kesehatan vagina harus dilakukan setiap hari dan tidak boleh dilewatkan sedikitpun.

Hal ini karena vagina adalah area tubuh paling sensitif sehingga kesehatan di area kewanitaan lebih mudah terganggu.

Ada beberapa hal yang bisa menggangu kesehatan vagina seperti infeksi atau ketidakseimbangan pH .

Untuk itu, Rahasia Gadis akan membahas secara tuntas bagaimana cara gampang untuk menjaga kesehatan vagina yang bisa dilakukan.

Melansir dari laman Mindbodygreen, ini dia saran-saran dari OB/GYN buat menjaga kesehatan vagina.

Bersihkan vulva dengan lembut

"Meskipun vagina bisa membersihkan dirinya sendiri, tapi area luar (vulva) memang membutuhkan pembersihan yang lembut," kata OB / GYN bersertifikat dan praktisi pengobatan fungsional Sarah de la Torre, M.D., kepada mindbodygreen.

Maka dari itu, de la Torre menyarankan kita untuk tidak menggunakan sabun dengan kandungan yang bisa menggangu keseimbangan pH alami di vagina kita.

Sabun yang memiliki kandungan merusak pH bisa memicu infeksi dan iritasi di vulva kita.

de la Torre merekomendasikan sabun dengan pH seimbang yang dirancang khusus untuk digunakan pada vulva.

Baca Juga: 5 Cara Membersihkan dan Menangani Vagina yang Gatal, Jangan Digaruk, Ya!

Perhatikan pola makan

Ilustrasi foto menu makan malam sehat (womenshealth.com)

"Percaya atau tidak, vagina seperti yang lainnya, dapat dipengaruhi oleh diet atau makanan yang kamu makan," kata de la Torre.