Dialami Joe Biden, Apa Sih Sebenarnya Gangguan Tidur Sleep Apnea?

Macam-macam sleep apnea

Obstructive Sleep Apnea alias OSA, adalah bentuk paling umum dari sleep apnea karena otot tenggorokan mengendur dan menghalangi aliran udara ke paru-paru.

Central sleep apnea alias CSA, disebabkan karena otak tidak mengirimkan sinyal yang tepat ke otot yang mengontrol pernapasan.

Biasanya, orang yang mengalami sleep apnea akan mendengkur ketika mereka tidur.

Laman WebMD menuliskan, tidak semua orang akan mendengkur atau mengorok saat mengalami sleep apnea.

Baca Juga: Kenali Teknik Pernapasan 4-7-8, Salah Satu Solusi Ampuh untuk Mengatasi Susah Tidur