Rahasiagadis.com - Pedas adalah cita rasa yang menantang dan banyak disukai orang.
Namun, banyak yang mengatakan sebaiknya tidak berlebihan dalam makan makanan pedas. Konon, makanan pedas bisa menyebabkan sakit perut.
Apakah itu fakta atau hanya mitos? Benarkah makanan pedas memiliki dampak buruk pada sistem pencernaan kamu?
Yuk, cari tahu lebih dalam tentang hubungan antara makanan pedas dan kesehatan pencernaan kamu!
Baca juga: Nyeri Haid vs Nyeri Awal Kehamilan: Ini Perbedaan Gejala yang Muncul
Apakah makanan pedas itu sehat?
Banyak orang berpikir bahwa makanan pedas dapat merugikan sistem pencernaan.
Namun, beberapa penelitian mengungkapkan bahwa makanan pedas sebenarnya dapat memiliki manfaat kesehatan tertentu.
Sebagai contoh, kandungan capsaicin dalam cabai dapat memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan, yang dapat mendukung kesehatan pencernaan kamu.
Baca juga: Pelajari Pose Yoga yang Harus Dihindari untuk Penderita Hipertensi
Bagaimana Pedas Mempengaruhi Sistem Pencernaan Tubuh?
Meskipun beberapa orang merasa tidak nyaman setelah makan makanan pedas, tidak semua orang mengalami dampak negatif.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa makanan pedas dapat merangsang produksi enzim pencernaan, meningkatkan aliran darah ke saluran pencernaan, dan bahkan membantu mengurangi risiko penyakit pencernaan tertentu.
Namun, bagi orang dengan masalah pencernaan tertentu, makanan pedas dapat memicu gejala tidak nyaman. Misalnya saja muncul rasa pedih di perut.