Tips:
- Ketika mencoba makanan pengganti nasi putih, mulailah dengan porsi kecil dan secara bertahap tingkatkan jumlahnya.
- Kombinasikan makanan pengganti nasi putih dengan protein, sayuran, dan buah-buahan untuk mendapatkan makanan yang seimbang.
- Konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi jika kalian memiliki kondisi medis tertentu.
Kesimpulan:
Terdapat banyak pilihan makanan pengganti nasi putih yang lebih sehat dan kaya akan nutrisi.
Mencoba berbagai alternatif sumber karbohidrat dapat membantu kalian mendapatkan diet yang lebih seimbang dan meningkatkan kesehatan. (*)