5. Kurangnya Aktivitas Fisik
Kurangnya aktivitas fisik atau olahraga dapat memperlambat proses pencernaan dan memperburuk sembelit, yang kemudian dapat menyebabkan ambeien.
6. Kebiasaan Mengonsumsi Kafein
Minuman yang mengandung kafein, seperti kopi dan teh, dapat meningkatkan risiko ambeien karena kafein dapat menyebabkan dehidrasi dan juga mempengaruhi gerakan usus.
7. Penyakit Penyerta
Beberapa penyakit kronis, seperti diabetes atau hipertensi, juga dapat meningkatkan risiko terjadinya ambeien karena pengaruhnya terhadap sirkulasi darah dan pencernaan.
Untuk menghindari ambeien saat puasa, penting untuk menjaga pola makan yang sehat dan seimbang, cukup minum air putih, mengonsumsi makanan tinggi serat, menghindari makanan pedas dan berlemak, serta rutin berolahraga.
Jika kalian mengalami gejala ambeien, segera konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat.
Semoga informasi ini bermanfaat untuk kalian dan tetap jaga kesehatan selama bulan puasa! (*)
Baca Juga: Ketahui Mekanisme Pembuangan Racun dan Pembersihan Organ Tubuh Melalui Puasa