Rahasiagadis.com - Beberapa kebiasaan buruk yang sering kita lakukan sehari-hari tanpa disadari dapat mempercepat proses penuaan kulit.
Yup! Hal itu tentunya dapat menyebabkan wajah keriput di usia muda atau bisa disebut mengalami penuaan dini.
Supaya kamu bisa menghindarinya, berikut ini ada beberapa kebiasaan yang sebaiknya tidak dilakukan untuk terhindar dari wajah keriput di usia muda alias penuaan dini sehingga kulit tetap terlihat segar dan sehat.
1. Kebiasaan yang bikin wajah keriput - Paparan sinar matahari tanpa perlindungan
Terlalu banyak terpapar sinar matahari dapat menjadi salah satu penyebab utama penuaan kulit.
Sinar UV dari matahari dapat merusak serat elastin dan kolagen di kulit, yang bertanggung jawab untuk menjaga kekencangan dan elastisitas kulit.
Akibatnya, kulit bisa menjadi kendur dan muncul keriput lebih cepat.
Oleh karena itu, penting untuk menggunakan tabir surya dengan SPF yang cukup tinggi, mengenakan topi dan pakaian pelindung, serta menghindari paparan langsung pada puncak sinar matahari antara pukul 10 pagi hingga 4 sore.
Baca Juga: Polusi Udara di Jakarta Makin Parah, Waspadai Dampaknya pada Kesehatan Kulit
2. Kebiasaan yang bikin wajah keriput - Merokok
Merokok tidak hanya merugikan kesehatan tubuh, tetapi juga dapat berdampak negatif pada penampilan kulit wajah.
Rokok mengandung zat-zat kimia yang merusak kolagen dan elastin, yang dapat menyebabkan kulit tampak kusam, kering, dan lebih rentan terhadap kerutan.
Selain itu, merokok juga menghambat aliran darah ke kulit, menyebabkan penurunan pasokan oksigen dan nutrisi yang dibutuhkan oleh sel-sel kulit.
3. Kebiasaan yang bikin wajah keriput - Kurang tidur dan stres berlebih