- Merasakan nyeri pada sendi dan otot.
- Perubahan suasana hati.
- Mengalami diare.
Baca Juga: Tiket Konser Kim Sejeong Dijual 6 September 2023, Cek di Sini Belinya!
Cara Mengatasi Migrain Menstruasi:
- Mulai olahraga secara rutin.
- Kurangi stress.
- Kurangi konsumsi garam.
- Tahu batasan dalam melakukan aktivitas fisik saat periode menstruasi.
- Istirahat yang cukup dengan tidur 7-8 jam setiap malam.
- Konsumsi makanan sehat.
- Hindari konsumsi kafein, alkohol, dan rokok.