Gelombang PHK massal masih terus terjadi hingga hari ini. Kamu mungkin mengenal satu atau dua orang yang baru saja terkena PHK.
Momen ini pasti terasa berat untuknya karena dapat menimbulkan kecemasan finansial dan memengaruhi kondisi mental.
Sebagai orang terdekatnya, kamu tentu ingin melakukan sesuatu untuk membantu atau sedikit mengurangi bebannya.
Berikut adalah beberapa tips untuk memberikan dukungan kepada teman atau keluarga yang baru saja terkena PHK.
Baca Juga: 5 Kesalahan yang Membuat Pencari Kerja Makin Sulit Mendapatkan Pekerjaan Baru
1. Tanyakan bagaimana perasaan dan kondisinya
Dalam situasi seperti ini, hindari berasumsi dan mengatakan bahwa kamu mengerti situasinya tanpa bertanya terlebih dahulu. Jadi, tanyakan secara langsung bagaimana perasaan dan kondisi temanmu.
Ciptakan suasana yang nyaman sehingga dia tidak merasa dihakimi. Mendengarkan ceritanya dan memvalidasi perasaannya merupakan hal penting agar ia tidak merasa sendiri.
2. Tanyakan apa yang bisa kamu lakukan untuknya
Kamu mungkin bingung harus berbuat apa untuk membantu atau sedikit meringankan beban temanmu. Agar tidak salah langkah, tidak ada salahnya jika bertanya langsung.
Temanmu mungkin juga masih terkejut dan tidak tahu apa yang dia butuhkan saat ini. Jadi, kamu bisa memberinya beberapa opsi. Misalnya saja, tanyakan apakah dia butuh waktu untuk sendiri, kata-kata penyemangat, atau solusi untuk situasinya.
Baca Juga: 4 Contoh Seksisme di Lingkungan Kerja, Salah Satunya Mengomentari Pakaian Staff Wanita
3. Perhatikan bahasa cintanya
Agar temanmu tidak merasa sendiri, kamu bisa menunjukkan perhatian berdasarkan love language atau bahasa cintanya. Sebagai contoh, jika temanmu suka act of service, kamu bisa mengirimkan kopi atau makanan kesukaannya.