Bikin Kecanduan, Inilah Bahaya Kebiasaan Sleep Call yang Perlu Kamu Tahu!

Rahasiagadis.com - "Sleep call" adalah aktivitas menelpon seseorang hingga tertidur, yang biasa dilakukan oleh pasangan LDR.

"Sleep call" dapat menjadi salah satu cara untuk menjaga hubungan dan mengatasi rasa rindu di antara pasangan LDR.

Namun, "sleep call" juga dapat memiliki bahaya bagi kesehatan, terutama jika dilakukan secara berlebihan.

Berikut adalah beberapa bahaya "sleep call" bagi kesehatan:

1. Gangguan tidur

Salah satu bahaya utama dari "sleep call" adalah gangguan tidur yang mungkin kamu alami.

Terlepas dari seberapa lelahnya kamu sebelum tidur, jika telepon genggam berada di dekatmu, kamu mungkin akan cenderung terjaga oleh notifikasi, pesan teks, atau panggilan yang masuk.

Gangguan tidur ini dapat mengganggu pola tidur kamu dan mengakibatkan kurangnya tidur yang berkualitas.

Baca Juga: Ramai Istilah Sleep Call, Ini lho Manfaatnya Buat Pasangan LDR!

2. Radiasi elektromagnetik

Telepon genggam menghasilkan radiasi elektromagnetik, dan menempatkannya di dekat kepala kamu selama tidur berarti kamu terpapar radiasi tersebut sepanjang malam.

Walaupun dampak jangka panjang dari paparan radiasi elektromagnetik masih menjadi perdebatan, beberapa penelitian menunjukkan bahwa paparan berkepanjangan dapat meningkatkan risiko penyakit tertentu, seperti kanker otak.

3. Kecemasan dan stres

Kebiasaan "sleep call" juga dapat menyebabkan kecemasan dan stres.