Mengenal Istilah Stonewalling: Perilaku Pelecehan Emosional dalam Hubungan

Rahasiagadis.com - Stonewalling adalah tindakan seseorang yang secara sengaja menghindari atau menolak terlibat dalam komunikasi atau diskusi dengan pasangan atau lawan bicara.

Stonewalling dapat dikategorikan sebagai perilaku pelecehan emosional karena dapat menyebabkan perasaan terisolasi, tidak dihargai, dan tidak aman.

Tindakan stonewalling ini bisa berarti tidak merespon, menolak untuk berbicara, atau meninggalkan percakapan secara tiba-tiba.

Nah, perilaku ini seringkali digunakan sebagai bentuk pertahanan diri atau sebagai upaya untuk menghindari konflik, tetapi akhirnya dapat merusak hubungan.

Baca Juga: Cara Terhindar dari Perilaku Phubbing yang Bikin Hubungan Asmara Makin Renggang

Mengapa stonewalling berbahaya dalam Hubungan?

- Kekurangan komunikasi: Stonewalling menghambat komunikasi yang sehat antara pasangan. Ini menghalangi pasangan untuk memahami perasaan dan pandangan satu sama lain.

- Peningkatan konflik: Ironisnya, meskipun stonewalling mungkin digunakan untuk menghindari konflik, hal ini seringkali mengakibatkan peningkatan konflik. Pasangan yang merasa diabaikan atau dihindari cenderung merasa frustrasi dan marah.

- Kesenjangan emosional: Stonewalling dapat menciptakan kesenjangan emosional antara pasangan. Ketidakmampuan untuk berbicara atau mengungkapkan perasaan dapat mengakibatkan isolasi emosional.

Baca Juga: Kenali Firedooring, Ketika Pasannganmu Memiliki Kendali Penuh Atas Hubungan

- Kerusakan pada kepercayaan: Stonewalling dapat merusak kepercayaan dalam hubungan. Ketika salah satu pasangan terus-menerus menghindari komunikasi, pasangan lain mungkin merasa tidak dihargai atau meragukan niat dan komitmen mereka.

- Stress dan kesehatan mental: Bagi individu yang sering menjadi korban stonewalling, hal ini dapat menyebabkan tingkat stres yang tinggi dan masalah kesehatan mental seperti kecemasan dan depresi.

Jika kamu merasa bahwa pasanganmu melakukan stonewalling, penting untuk membicarakan hal ini dengannya dan mencari bantuan profesional jika diperlukan.

Baca Juga: Mengenal Istilah Closure dalam Hubungan Asmara yang Sudah Tidak Bisa Dipertahankan