Kenali Jenis Anger Language Pasangan Kalian!

Rahasiagadis.com - Setiap orang memiliki cara yang berbeda dalam mengekspresikan kemarahan, dan memahami bahasa kemarahan (anger language) pasangan kalian bisa membantu dalam mengelola konflik dan memperkuat hubungan.

Anger language adalah cara seseorang menunjukkan atau mengomunikasikan kemarahan mereka.

Dengan mengenali jenis anger language pasangan, kalian bisa lebih baik dalam merespons dan menyelesaikan konflik. Berikut adalah beberapa jenis anger language yang umum:

1. Ekspresi Langsung

Ekspresi langsung adalah ketika seseorang secara terbuka dan jujur menyatakan kemarahan mereka. Mereka mungkin berbicara dengan suara yang lebih keras, menggunakan kata-kata tegas, atau secara jelas menyatakan apa yang membuat mereka marah.

Baca Juga: 6 Langkah Mudah untuk Mengetahui Love Language Diri Sendiri

Ciri-ciri:

Menggunakan kata-kata yang jelas dan langsung.
Nada suara yang tegas atau keras.
Menyatakan alasan kemarahan dengan rinci.

Cara Menghadapi:

Dengarkan dengan penuh perhatian tanpa memotong pembicaraan.
Tunjukkan bahwa kalian memahami perasaan mereka.
Tawarkan solusi atau cara untuk memperbaiki situasi.

2. Pendem (Suppressing)

Beberapa orang memilih untuk menekan kemarahan mereka dan tidak mengungkapkannya secara langsung. Mereka mungkin merasa bahwa menunjukkan kemarahan adalah hal yang negatif atau tidak produktif.

Ciri-ciri:

Menolak membicarakan masalah.
Terlihat tenang di luar tetapi memendam perasaan di dalam.
Menghindari konfrontasi atau diskusi tentang kemarahan.