Tips Menjadi Cyclebreaker dalam Hubungan Toxic

Baca Juga: Menghadapi Hoovering, Ketika Mantan Toxic Mengajak Balikan

5. Kembangkan Jaringan Dukungan:

Membangun jaringan dukungan yang kuat dari teman, keluarga, atau terapis dapat membantumu dalam proses ini. Mereka dapat memberikan dukungan emosional dan membantu kamu untuk tetap berada di jalur yang benar.

6. Berani Berkata "Tidak":

Belajarlah untuk mengatakan "tidak" pada hal-hal yang tidak ingin kamu lakukan atau yang membuatmu merasa tidak nyaman. Kamu berhak untuk menentukan apa yang terbaik untuk diri sendiri.

7. Berkomunikasi dengan Terbuka dan Jujur:

Komunikasi yang terbuka dan jujur dengan pasanganmu sangat penting. Bicarakan tentang perasaanmu dan apa yang kamu butuhkan dalam suatu hubungan.

Baca Juga: Alasan Mengapa Korban Toxic Relationship Tetap Bertahan

8. Tetapkan Batas Waktu:

Berikan waktu yang realistis untuk melihat perubahan dalam hubunganmu. Jika tidak ada perubahan yang signifikan, pertimbangkan untuk mengakhiri hubungan.

9. Jangan Takut untuk Pergi:

Jika kamu merasa terancam, dihina, atau dimanipulasi, jangan ragu untuk meninggalkan hubungan tersebut. Kamu berhak untuk merasa aman dan dicintai.

10. Percayalah pada Diri Sendiri:

Kamu berhak untuk memiliki hubungan yang sehat dan bahagia. Percayalah pada diri sendiri dan kemampuanmu untuk memutus rantai siklus hubungan yang beracun.

Menjadi cyclebreaker tidak mudah, tetapi itu mungkin. Dengan tekad, komitmen, dan dukungan yang tepat, kamu dapat keluar dari pola hubungan yang tidak sehat dan membangun hubungan yang lebih positif dan fulfilling.(*)