Mengenal Tanda-Tanda Kamu Mengalami Father Wound

4. Perasaan Marah atau Frustrasi yang Tersembunyi

Father wound sering kali menyisakan perasaan marah atau frustrasi yang tidak terselesaikan.

Orang yang mengalami ini mungkin merasa marah terhadap ayahnya, atau marah terhadap diri sendiri karena merasa tidak mampu memenuhi harapan ayah mereka. Perasaan ini bisa muncul dalam bentuk ledakan emosi yang tidak proporsional terhadap situasi tertentu.

5. Kecenderungan Mengulang Pola Negatif

Banyak orang dengan father wound tanpa sadar mengulang pola negatif yang mereka alami di masa kecil.

Misalnya, mereka mungkin memilih pasangan yang memiliki sifat-sifat negatif yang mirip dengan ayah mereka, atau mereka mungkin menjadi orang tua yang mengulangi pola asuh yang sama dengan yang mereka terima.

Baca Juga: Masih Kesulitan Mengenal Inner Child Kamu? Coba Gunakan 5 Cara Ini

6. Kesulitan dalam Mengatur Emosi

Mengalami father wound dapat menyebabkan kesulitan dalam mengatur emosi.

Orang dengan luka ini mungkin merasa sulit untuk mengendalikan emosi mereka, sering kali mengalami perubahan suasana hati yang ekstrem atau perasaan cemas yang berlebihan.

7. Masalah dengan Otoritas

Orang dengan father wound mungkin memiliki masalah dengan otoritas. Ini bisa muncul sebagai pembangkangan terhadap figur otoritas atau sebaliknya, ketakutan yang berlebihan terhadap mereka.

Pengalaman negatif dengan ayah yang otoriter atau kurang mendukung bisa menciptakan pola perilaku ini.

8. Perasaan Kesepian dan Isolasi

Merasa tidak mendapatkan cinta dan dukungan dari ayah bisa membuat seseorang merasa sangat kesepian dan terisolasi.